蔬菜榨汁食谱大全，健康飲品我方動手作念！

在快节律的当代生计中，保捏躯壳健康显得尤为伏击。而通过刚正蔬菜榨汁，不仅粗略接收丰富的养分，还能让生计增添一份乐趣。以下是一份简便易学的蔬菜榨汁食谱大全，让你猖狂制作健康饮品。

**1. 胡萝卜苹果汁**

材料：胡萝卜2根、苹果1个、小数姜片

法子：将胡萝卜和苹果洗净切块，加入适量净水，用榨汁机搅动均匀即可。这款饮品富含β-胡萝卜素和维生素C，合适清晨饮用，匡助严防醒脑。

**2. 黄瓜芹菜汁**

材料：黄瓜半根、芹菜3根、柠檬半个

作念法：将黄瓜和芹菜切段，沧州市晶华玻璃制品有限公司拥入柠檬汁， 淮安艺涂网络科技有限公司一齐放入榨汁机中搅打成汁。此款饮品低热量且清亮好吃， 江苏纽聚国际贸易有限公司终点合适减肥时辰饮用。

**3. 南瓜菠菜汁**

材料：南瓜一小块、菠菜一把、牛奶少许

法子：南瓜蒸熟后与菠菜一同放入榨汁机，加入小数牛奶调味。这是一款暖胃又柔润的饮品，昆山恳诺电子五金材料有限公司尤其合适秋冬季节享用。

**4. 番茄胡萝卜汁**

材料：番茄1个、胡萝卜1根、蜂蜜适量

步伐：将番茄和胡萝卜切块后榨汁，笔据个东谈主口味添加蜂蜜。这款饮品富含抗氧化因素，有助于好意思容养颜。

**5. 甘蓝青椒汁**

材料：紫甘蓝几片、青椒1个、橙子1个

法子：将整个食材清洗干净后榨汁。此饮品含有丰富的膳食纤维，能促进肠谈蠕动，改善便秘问题。

制作这些蔬菜榨汁并不复杂，只需一台家用榨汁机便可完成。值得看重的是，在选拔蔬菜时应尽量挑选崭新有机的居品，并看重清洗透彻以去除农药残留。此外，搭配不同食材不错创造出更多风姿专有的饮品，知足你的味蕾需求。

坚捏每天一杯刚正蔬菜榨汁，不仅能为躯壳补充必要的养分元素，还能进步免疫力昆山恳诺电子五金材料有限公司，让咱们以更健康的姿态迎接每一天！